Các bài viết về sản phẩm gối cao su non và các bệnh xương khớp thường gặp

Trong bột yến mạch có rất nhiều omega-3, acid folate, và kali. Đây là một loại thức ăn giàu chất xơ có thể giúp giảm bớt nồng độ LDL (cholesterol xấu có hại cho cơ thể) và giúp cho lòng mạch máu được thông thoáng.

Theo một thống kê tại Mỹ, ngày càng có nhiều thanh thiếu niên bị thương do chơi thể thao và dưỡng thương không đúng cách.

Có hai loại chấn thương thể thao: cấp tính và mãn tính. Chấn thương cấp tính xảy ra đột ngột khi chơi hoặc tập thể dục. Mắt cá chân bị bong gân, rách gân, đau căng cơ, gãy tay, gãy chân là chấn thương cấp tính.

Chấn thương thể thao không chỉ gặp ở những người trẻ tuổi mà gặp cả ở người lớn tuổi. Chúng tôi đã từng điều trị cho trường hợp chấn thương thể thao ở bệnh nhân nam 60 tuổi vì đá bóng, hay có cháu nhỏ 7-8 tuổi cũng bị chấn thương do chơi thể thao như bong gân, trẹo cổ chân, chấn thương gối, chấn thương cổ tay

Những chấn thương này có thể xảy ra do tai nạn xui rủi nhưng đa phần đều đến từ trang thiết bị thể thao không đạt yêu cầu, tập luyện kỹ thuật và thể lực không đủ, khởi động không đúng kỹ thuật, thiếu làm nóng và kéo căng(stretching) trước khi chơi thể thao.